Sportpraxis-Bücher

Muskeltraining für Senioren

111 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden 

Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 Prozent seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert sich über die Jahre zu einem enormen Substanzverlust, der auch aus gesundheitlicher Sicht problematisch werden kann. Wer dagegen regelmäßig seine Muskeln trainiert, kann diesen Abbau nicht nur stoppen, sondern sogar umkehren.
Das vorliegende Buch beschreibt eine große Auswahl an geeigneten Übungen, die von Frauen und Männern ohne großen Aufwand und in vielen Fällen auch ohne spezielle Trainingsgeräte ausgeführt werden können. Die Übungen eignen sich deshalb ganz hervorragend für das Training im Verein oder ganz einfach zu Hause. Neben der Darstellung und Beschreibung unterschiedlich schwieriger Übungen für jeden Körperteil enthält das Buch zahlreiche Hinweise für die sinnvolle Gestaltung geeigneter Trainingsprogramme sowie eine Kopiervorlage für eigene Trainingsprotokolle. Zahlreiche isometrische Übungen erleichtern dabei den Einstieg in ein langfristig erfolgreiches Muskeltraining! 
Die 4. Auflage wurde um 14 Übungen erweitert, wodurch ein noch umfangreicheres, individuell gestaltetes Training ermöglicht wird.

Muskeltraining für Senioren
Jürgen Gießing

4., erweit. Aufl., 180 S., 
ca. 150 farb. Abb., kart., 16,5 x 24 cm 
ISBN 978-3-7853-2012-9
EUR 16,95

Buchreihe: Sport Pur Band 2
Sinah Brand / Moritz Mezger

Die Bewegte Pause

Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die besonders unsere physische Gesundheit auf die Probe stellen. Dadurch entstehenden Beschwerden kann mit "Bewegten Pausen" präventiv vorgebeugt werden. Die Übungen der "Bewegten Pausen" sind einfach zu verstehen, können sowohl einzeln als auch in der Gruppe gemacht werden und sind in Arbeitskleidung durchführbar. Sie richten sich speziell an die beanspruchten Körperregionen, z. B. Rücken oder Nacken. Dieses Buch soll mit anschaulichen Bildern und Videos, praxisnahen Anleitungen und einem großen Sortiment an Übungen inspirieren, den eigenen Pausen mehr Aktivität und Spaß zu verleihen. Wir wollen Menschen in verschiedensten Settings empowern "Bewegte Pausen" im Home Office, im Betrieb, an der Universität oder Schule zu etablieren, um dort Gesundheit zu fördern. 

Die Bewegte Pause
2024. 15 x 24 cm, 116 Seiten + Bonusmaterial in der App
ISBN 978−3−7780−1221−5
22,90 €

Buchreihe: Sportfachbücher allgemein 
Antje Hemming / Sybille Bierögel

Sternstunden im Kinderturnen

Fantastisches Erlebnisturnen mit 64 Gerätekarten, kompletten Stundenbildern und zahlreichen Fotobeispielen

Die Autorinnen verleihen bekannten Turngeräten neuen Schwung: Der Barren wird zum Kletterberg, der Weichboden zum Seepferdchen-Meer und auf dem Flizzibrett geht‘s mit Schwung zur Feuerwehrstunde. Fantasievolle Gerätelandschaften regen Kinder auf kreative Weise zur Bewegung an, so dass sie mit allen Sinnen aktiv am Spielgeschehen teilnehmen und in ihrer Entwicklung ganzheitlich gefördert werden.
Der Praxisordner ermöglicht Erzieher*innen, Lehrer*innen und Übungsleiter*innen ohne große Vorbereitungszeit die Gestaltung abwechslungsreicher Turnstunden. Über 40 leicht umsetzbare Stundenbilder bieten dazu die Grundlage: Jedes Konzept kann einzeln herausgenommen und mit Arbeitsmaterialien und Gerätekarten in der Halle von den Kindern selbst aufgebaut werden.

Sternstunden im Kinderturnen
2024. Ordner, 126 Seiten + 64 Gerätekarten
ISBN 978−3−7780−1030−3
40,00 €

Buchreihe: Sportfachbücher allgemein 
Sybille Bierögel

Sternstunden im Turnen 

mit Alltagsmaterialien und Kleingeräten

Fantasievolle Turnstunden kinderleicht umsetzbar in Kiga, Grundschule und Verein
Turnen mit leicht verfügbaren Materialien wie Kissen, Pappdeckeln und Wäscheklammern oder Kleingeräten wie Bällen, Reifen und Seilen weckt Kreativität und den Einfallsreichtum aller Kinder. 
Die perfekt durchdachten Turnstunden der erfolgreichen Sternstunden-Autorin Sybille Bierögel lassen sich mit der Standard-Ausstattung jedes Bewegungsraums unproblematisch umsetzen und bieten gleichzeitig Freiraum für eigene Ideen. 
Alle fantasievollen Themen wie "Tiere", "Modenschau" oder "Ritterturnier" beziehen sich auf die unmittelbare Erlebniswelt von Kindern zwischen 3 und 8 Jahren.
Der Praxisordner mit 40 kompletten Stundenbildern zeigt auf 64 herausnehmbaren Foto-Karten und vielen weiteren Fotos die genauen Aufbauten und anregende Modellstunden.

Sternstunden im Turnen
2024. Ordner, 126 Seiten + 64 Gerätekarten
ISBN 978−3−7780−1040−2
40,00 €

PRAXISideen 76
Die Buchreihe für Bewegung, Spiel und Sport

Peter Wastl, Rainer Wollny und Florian Heilmann
Band 3 Leichtathletik in Schule und Verein

Werfen und Stoßen

Der Band 3 Springen wendet sich an Sportlehrkräfte und Vereinstrainer*innen, die eine vielseitige leichtathletische Grundausbildung umsetzen wollen. Auch Sportstudierende und Referendar*innen können grundlegendes Wissen über die ontogenetischen Bedingungen des sportlichen Trainings im Schulkind- und Jugendalter, die leichtathletische Theorie, die anfängergemäßen Techniken der Disziplingruppe Werfen und Stoßen sowie vielfältige methodisch-didaktische Ideen für die Sportpraxis verständlich erfahren.

In der dreibändigen Reihe Leichtathletik in Schule und Verein werden die Grundformen und leichtathletischen Techniken des Laufens (Bd. 1), Springens (Bd. 2), Werfens und Stoßens (Bd. 3) erläutert. Der Schwerpunkt richtet sich auf die moderne Kinderleichtathletik (10 - 14 Jahre) mit Rückblick auf das frühe Schulkindalter (6 - 9 Jahre) und Ausblick auf die Jugendleichtathletik (15 - 18 Jahre). Berücksichtigt werden nicht nur begabte Kinder und Jugendliche sondern auch Heranwachsende mit geringer Begabung oder wenig Interesse für die Leichtathletik.

Werfen und Stoßen
2024. DIN A5, 160 Seiten 
ISBN 978-3-7780-2761-5 
Bestell-Nr. 2761 € 19.90 
E-Book auf sportfachbuch.de € 15.90

PRAXISideen 75
Die Buchreihe für Bewegung, Spiel und Sport

Peter Wastl und Rainer Wollny
Band 2 Leichtathletik in Schule und Verein

Springen

Der Band 2 Springen wendet sich an Sportlehrkräfte und Vereinstrainer*innen, die eine vielseitige leichtathletische Grundausbildung umsetzen wollen. Auch Sportstudierende und Referendar*innen können grundlegendes Wissen über die ontogenetischen Bedingungen des sportlichen Trainings im Schulkind- und Jugendalter, die leichtathletische Theorie, die anfängergemäßen Techniken der Disziplingruppe Springen sowie vielfältige methodisch-didaktische Ideen für die Sportpraxis verständlich erfahren.

In der dreibändigen Reihe Leichtathletik in Schule und Verein werden die Grundformen und leichtathletischen Techniken des Laufens (Bd. 1), Springens (Bd. 2), Werfens und Stoßens (Bd. 3) erläutert. Der Schwerpunkt richtet sich auf die moderne Kinderleichtathletik (10 - 14 Jahre) mit Rückblick auf das frühe Schulkindalter (6 - 9 Jahre) und Ausblick auf die Jugendleichtathletik (15 - 18 Jahre). Berücksichtigt werden nicht nur begabte Kinder und Jugendliche sondern auch Heranwachsende mit geringer Begabung oder wenig Interesse für die Leichtathletik.

Springen
2024. DIN A5, 144 Seiten 
ISBN 978-3-7780-2751-6 
Bestell-Nr. 2751 € 19.90 
E-Book auf sportfachbuch.de € 15.90

PRAXISideen 74
Die Buchreihe für Bewegung, Spiel und Sport

Peter Wastl und Rainer Wollny
Band 1 Leichtathletik in Schule und Verein

Laufen

Der Band 1 Laufen wendet sich an Sportlehrkräfte und Vereinstrainer*innen, die eine vielseitige leichtathletische Grundausbildung umsetzen wollen. Auch Sportstudierende und Referendar*innen können grundlegendes Wissen über die Schulung der motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten, die leichtathletische Theorie, die anfängergemäßen Techniken der Disziplingruppe Laufen sowie vielfältige methodisch-didaktische Ideen für die Sportpraxis verständlich erfahren.

In der dreibändigen Reihe Leichtathletik in Schule und Verein werden die Grundformen und leichtathletischen Techniken des Laufens (Bd. 1), Springens (Bd. 2), Werfens und Stoßens (Bd. 3) erläutert. Der Schwerpunkt richtet sich auf die moderne Kinderleichtathletik (10 - 14 Jahre) mit Rückblick auf das frühe Schulkindalter (6 - 9 Jahre) und Ausblick auf die Jugendleichtathletik (15 - 18 Jahre). Berücksichtigt werden nicht nur begabte Kinder und Jugendliche sondern auch Heranwachsende mit geringer Begabung oder wenig Interesse für die Leichtathletik.

Laufen
2024. DIN A5, 176 Seiten 
ISBN 978-3-7780-2741-7 
Bestell-Nr. 2741 € 19.90 
E-Book auf sportfachbuch.de € 15.90

Cornelia Moll/Diana Giesen

Praxishandbuch Leichtathletik

Erfolgreiche Stundenbilder für Schule und Verein

Leichtathletik – das ist viel mehr als nur Laufen, Werfen und Springen, wie Cornelia Moll und Diana Lang in diesem Praxisbuch zeigen. In 40 leicht verständlichen Stundenbildern beschreiben die Autorinnen die grundlegenden Techniken von Weit- und Hochsprung, Werfen (Ball und Speer)/Kugelstoßen sowie Laufen (Sprints und Ausdauer), wobei spielerische Elemente dabei stets berücksichtigt werden. Die Übungen sind für draußen, einige aber auch für die Halle geeignet. Untermalt werden sie von vielen anschaulichen Fotos sowie hilfreichen Illustrationen. Exkurse zu sportmotorischen Tests und zum Hürdenlauf runden dieses gelungene Praxisbuch ab.

Praxishandbuch Leichtathletik
2. aktualisierte und erweiterte Aufl., 236 S.,
ca. 385 farb. Abb., kart., 21 x 29,7 cm
ISBN 978-3-7853-2002-0
Best.-Nr.: 343-02002
19.95 €

Norbert Fessler / Marcus Müller / Tobias Rathgeber / Michaela Knoll

Cardio-Workouts

Stress reduzieren mit System im Büro und im Homeoffice

Das präsentierte Cardio-Trainingssystem ist gesundheitserhaltend und macht leistungsfähiger. Es ist ein regeneratives Training, denn die Workouts werden so angeleitet, dass innerhalb von 60 bis 70 % des individuellen Leistungsvermögens im Arbeitsalltag trainiert werden kann. Dies führt zu einer maximal stressregulierenden Wirkung. Die 9 Mini Workouts (4 Min.) setzen sich aus je einer Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübung zusammen und schließen mit einer mentalen Nachspür-Phase. Die 9 Compact Workouts (7 Min.) beinhalten jeweils zwei Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen und enden ebenfalls mit mentalem Nachspüren. Die 3 Full Body Workouts (20 Min.) beginnen mit einem Warming Up, dem 3 Bewegungsmodule mit je 3 Übungen in der Abfolge „Mobilisation“, „Koordination“ und „Kräftigung“ folgen und mit einem Cool-Down enden.

Cardio-Workouts
2023. 17 x 24 cm, 144 Seiten 
ISBN 978-3-7780-3238-1 
Bestell-Nr. 3238 € 14.90 
E-Book auf sportfachbuch.de € 11.90

Harald Lange/Esther Klenk 

Attraktive Bewegungsspiele 
für Grundschulkinder

Kleine Spiele machen Kindern nicht nur Spaß, sondern sind auch eine wichtige Bereicherung des erziehenden Sportunterrichts. Diese Sammlung attraktiver Bewegungsspiele ist von den Autoren speziell für den Einsatz an Grundschulen entwickelt worden und stellt eine hervorragende Ergänzung zu den lehrplanorientierten Lehr- und Arbeitsbüchern dar. Der differenzierte und pädagogisch strukturierte Spielefundus ist nach folgenden spieldidaktischen Kategorien gegliedert: Spiele mit motorischer Regelmäßigkeit; Lauf-, Such- und Fangspiele; Kampfspiele; Parteiliche Tor- und Punktespiele; Darstellungs- und Rollenspiele. Neben den vielen spannenden Spielvorschlägen selbst wird auch die Systematik der Bewegungsspiele, die sich jeweils am zentralen Spielmotiv ausrichtet, anschaulich dargestellt und gleichzeitig mit hilfreichen Vorschlägen für die Unterrichtsplanung und -gestaltung unterlegt. Alle Spiele sind in der Praxis erprobt und können deshalb von Lehrerinnen und Lehrern unmittelbar im Schulsport eingesetzt werden. 
Dr. Harald Lange ist Professor für Sportwissenschaft an der Universität Würzburg. Er ist zudem Dozent für 
Sportpädagogik an der Trainerakademie des DOSB in Köln und Autor zahlreicher fachdidaktischer Aufsätze. 
Esther Klenk ist Lehrerin an einer Grundschule. Die Diplom-Pädagogin arbeitete zudem einige Zeit als 
Lehrbeauftragte im Fach Sport mit dem Schwerpunkt „Kleine Spiele-Bewegungsspiele“ an der Universität 
Würzburg.

Harald Lange/Esther Klenk 
Attraktive Bewegungsspiele für Grundschulkinder 
2., durchgesehene Aufl., 128 S., 107 farb. Abb., 
kart., 21 x 29,7 cm 
ISBN 978-3-7853-2009-9 
Best.-Nr.: 343-02009 
16.95 €

Grüger/Hubert

Phantasievolle Bewegungslandschaften

für Kindergarten und Vorschulkinder

Die Förderung motorischer und kognitiver Fähigkeiten von Kindern kann nicht früh genug beginnen! Idealerweise geschieht dies in Form abwechslungsreicher und für Kinder abenteuerlich gestalteter Bewegungslandschaften. Diese Stationskarten basieren auf langjähriger Erfahrung der Autorinnen und erfüllen alle Kriterien. Die Sammlung beinhaltet 75 Geräteaufbauten, die in 12 Bewegungslandschaften eingeteilt sind. Die Themen sind in den Jahreskreis eingebunden und erlauben stets einen Bezug zu den aktuellen, jahreszeitlichen Ereignissen. Der Aufbau ist so strukturiert, dass Kinder im Alter von 3-6 Jahren alleine, also ohne elterliche Hilfe, turnen können. Übungsleiter, Lehrer und Betreuer erhalten zu jeder Station Hinweise zu den Förderschwerpunkten sowie weitere Bewegungsideen. Diese Kartensammlung ist die ideale Ergänzung zu den "Bewegungslandschaften im Eltern-Kind-Turnen", die von Constanze Grüger ebenfalls im Limpert Verlag erschienen sind.

Phantasievolle Bewegungslandschaften
75 Stationskarten für das ganze Jahr 
 4. Aufl., 85 Karten, 80 farbige Abb., Loseblatt, eingeschweißt, 14,8 x 21 cm. 
ISBN 978-3-7853-2006-8
19,95 €

Yvonne Bechheim

Erfolgreiche Kooperationsspiele

Soziales Lernen durch Spiel und Sport 

Bewegungsspiele sind ein wichtiger Baustein für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Doch vielfach sind bereits die Kinderspiele ausschließlich von Konkurrenz und Leistung geprägt. Sportlich schwächere Schüler fühlen sich hier schnell ausgegrenzt und in ihrem Selbstwertgefühl gemindert. Kooperative Spiele hingegen zeichnen sich dadurch aus, dass man gemeinsam und nicht gegeneinander spielt. Im Mittelpunkt steht das Kooperieren, d. h. die Bewegungsaufgaben können nur zusammen mit dem Partner oder in der Gruppe gelöst werden. So haben auch vermeintlich unsportliche Kinder Spaß und Freude am Sportunterricht. Die in diesem Buch vorgestellten Kooperativen Spiele eignen sich neben dem Sportunterricht in Schule und Verein auch für Kindergärten, Kindergeburtstage sowie für Freizeit und Urlaub. Sie können nahezu überall eingesetzt werden, sei es in der Halle, im Garten, im Park, am Strand oder im Wald.

Erfolgreiche Kooperationsspiele
6., aktualisierte Aufl. 2023, 
104 S., 53 farb. Abb., kart., 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-7853-2007-5
12.95 €

Erschienen im Limpert Verlag

Klaus Roth • Ina Knobloch • Mareike Pieper • Tim Posawatz

Die Ballschule - Zielschussspiele

Das Buch beinhaltet ein Plädoyer für eine integrative, übergreifende Einführung in die Welt der Sportspiele. In dem umfangreichen Praxisteil werden auf mehr als 100 Seiten Beispielsammlungen für innovative, praktisch erprobte Ballschulspiele und -übungen vorgestellt.
Der vorliegende Band 9 der Ballschul-Reihe wendet sich an Sportlehrer der Klassenstufen 3 bis 7 sowie an die vielen engagierten (Vereins-)Übungsleiter, die in Ballschulgruppen und in der Grundlagenausbildung verschiedener Zielschussspiele (Basketball, Handball, Fußball, Hockey usw.) tätig sind.

Kurt Wilke/Klaus Daniel

Vom Nichtschwimmer zum Schwimmer

schnell – erfolgreich – sicher

Dieses Buch hat die Aufgabe, Nichtschwimmer, ob Jung oder Alt, schnell zu sicheren Schwimmern zu machen. Hierbei geht es nicht um das Erlernen bestimmter Schwimmtechniken, sondern ausschließlich darum, sich erfolgreich im Wasser aufhalten und fortbewegen zu können. Die Autoren gehen dabei systematisch in drei Lernteilzielen vor, bei denen die Wassergewöhnung und die Wasserbewältigung im Vordergrund stehen, um Wasser zu einem vertrauten Element zu machen und auf späteres Springen, Tauchen, Ballspielen usw. vorzubereiten. Beim dritten Teil, der Fortbewegung im Wasser, geht es schließlich um das eigentliche Lernziel, nämlich sicher schwimmen zu können. Das Buch richtet sich sowohl an Lehrkräfte und Quereinsteiger der allgemeinbildenden Schulen als auch an Übungsleiter und Begleitpersonen in Schwimmkursen. Viele wichtige Übungen, insbesondere zur Wassergewöhnung, lassen sich aber auch zu Hause, z.B. am Waschbecken oder in der Badewanne, vorbereiten, sodass dieses Buch allen zu empfehlen ist, die in kurzer Zeit vom Nichtschwimmer zum Schwimmer werden wollen.

Vom Nichtschwimmer zum Schwimmer

80 S., 110 farb. Abb., kart., 14,8 x 21 cm
ISBN 978-3-7853-1970-3
Best.-Nr.: 343-01970

9.95 €

Klaus Moosmann (Hg.)

Das große Limpert-Buch der Kleinen Spiele

550 Bewegungsspiele für Jung und Alt

Kleine Spiele sind die Basis jeglichen Sportunterrichts in Kindergarten, Schule, Verein und anderen Einrichtungen, in denen gemeinsam Sport getrieben wird. Kleine Spiele eignen sich zum Stundeneinstieg, sie können im Mittelpunkt einer Trainingseinheit stehen oder mal zwischendurch den Alltag auflockern. Kleine Spiele schulen konditionelle und koordinative Fähigkeiten sowie technische Fertigkeiten. Vor allem aber können sie in besonderer Weise für pädagogische Ziele wie die Verbesserung des sozialen Verhaltens, zur Vertrauensbildung, zum Einüben von Regeln und zum Kennenlernen in Gruppen eingesetzt werden. Und schlussendlich: Kleine Spiele machen einfach jedem Spaß, ob jung oder alt, und leisten damit einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung und zur Freude am lebenslagen Sporttreiben. Dieses von ausgewiesenen Fachautorinnen und Fachautoren unter bewährter Federführung von Klaus Moosmann zusammengestellte Buch enthält die besten und bekanntesten Kleinen Spiele für jeden Bedarf und jede Gelegenheit. Piktogramme und ein Farbleitsystem gewährleisten die schnelle Umsetzung in die Praxis. Ein umfangreiches Register ermöglicht das schnelle Auffinden der geeigneten Spiele nach den jeweiligen Voraus- und Zielsetzungen.

Diese 5. Auflage ist insbesondere durch das neue Kapitel "Camp- und Spaßspiele" auf jetzt 550 Spiele erweitert worden. 

Das große Limpert-Buch der Kleinen Spiele
5., erweiterte Aufl. 2023. 492 S., ca. 200 farb. Abb., ca. 20 Tab., geb., 16,5 x 24 cm.
ISBN 978-3-7853-1999-4
39,95 €

Klaus Moosmann

Fit & Vital in jedem Alter

Das tägliche 15-Minuten-Wohlfühlprogramm

An guten Ratschlägen, wie man sein Wohlbefinden steigern kann gibt es gewiss keinen Mangel. Zumeist geht es um die gesunde Ernährung, das Vermeiden von negativem Stress oder Bewegungstipps, die sich üblicherweise auf Ausdauer und das Trainieren der Muskeln reduzieren oder den Besuch von Fitnessstudios erforderlich machen. Dieses Praxisbuch verfolgt einen anderen Ansatz, denn es sagt zunächst dem „inneren Schweinehund“ den Kampf an, da es keine Ausreden zulässt! Verbinden Sie an jedem Tag einfach ca. 15 Minuten lang Aktivitäten, die Sie ohnehin verrichten, mit Übungen aus den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Zum Beispiel beim Zähneputzen: die ersten 30 Sekunden auf einem Bein, die zweiten auf dem anderen. Bereits nach kurzer Zeit werden Sie erleben, welche positiven Auswirkungen das „tägliche 15-Minuten Wohlfühlprogramm“ auf Körper, Geist und Seele hat und dieses Buch nicht mehr missen wollen.

Fit & Vital in jedem Alter
138 S., 255 farb. Abb., kart., 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-7853-1998-7
14.95 €

Buchreihe: Burner Motion
Jasmin Biller / Manuela Catillaz

Burner Climbing

Spielformen für vertikale Action

Ein Buch für alle Unterrichtenden, die sich gerne in dieser vielfältigen Sportart vertiefen möchten. Mit diesem Lehrmittel ist es ein Leichtes, eine Lektion zu planen, zu strukturieren und umzusetzen. Die Bewegungs- und Lernaufgaben sind einfach zu organisieren und zu leiten. Der Entwicklungsprozess der Teilnehmenden und das Erlebnis stehen dabei im Zentrum.
Sportklettern liegt im Trend. Menschen jeden Alters entdecken die Sportart für sich und in den Städten gibt es jährlich neue Kletter- und Boulderhallen. Entsprechend ist die Ausbildung der Lehrpersonen in diesem Bereich sehr wichtig und im außerschulischen Bereich sind kompetente Leiter*innen gefragt.
Dieses Lehrmittel ermöglicht durch einfach verständliche Bewegungs- und Lernaufgaben einen Einstieg für alle Lehrpersonen und Leiter*innen in dem Bereich des Sportkletterns. Hierbei wird auf spielerische Formen gesetzt, um die Motivation der Schüler*innen oder Kursteilnehmenden zu wecken und hochzuhalten.
Die vielfältigen Bewegungs- und Lernaufgaben sind im praktischen Kurs- und Unterrichtsalltag entstanden, inspiriert durch verschiedenste Quellen. Mit unseren Kompetenzen im Klettern, Fachdidaktik Sport, Sportwissenschaft und Psychologie werden verschiedene Zugänge berücksichtigt und mehrperspektivisch verschiedene Aspekte näher beleuchtet, die zum Gelingen der Umsetzung des Sportkletterns im Unterricht beitragen.

Burner Climbing
2022. DIN A5, 82 Seiten
ISBN 978−3−7780−4059−1
Bestell-Nr. 4059
€ 17.90
E-Book auf sportfachbuch.de € 14.90

Buchreihe: Sportfachbücher allgemein
Harald Jansenberger

Techniktraining Darts-Sport

150 Übungen zur Verbesserung der Wurftechnik

Darts, das Spiel, das viele aus Pubs und Kneipen kennen, ist zum Sport geworden. Möchte man das Spiel auch sportlich betreiben, ist ein gezieltes Techniktraining sinnvoll und notwendig. Das Buch bietet, basierend auf der Methodik der Wurfanalyse "5D+- Darts-Screen" ein umfangreiches Übungsgut, das interessierten Spieler*innen und Trainer*innen die Möglichkeit gibt variantenreich und systematisch zu trainieren und Trainings anzuleiten. Der kompakte Theorieteil erklärt kurz die Trainingsmethodik für effizientes Techniktraining und bietet vielfältige Vorschläge zur Steuerung der Intensität. Norm- und Orientierungswerte für unterschiedliche Zielgruppen helfen Defizite in der Technik zu bestimmen und mit der richtigen Übungsauswahl auszumerzen. Ein beispielhafter Vier-Wochen-Trainingszyklus soll zusätzlich helfen, eigene Trainingspläne zu schreiben.

Den Schwerpunkt des Buches bildet der umfangreiche Übungsteil, bei dem über 150 Übungen vorgestellt werden, die wiederum mit Steigerungsmöglichkeiten und Übungsvariationen versehen sind. Die Übungen lassen sich sinnvoll kombinieren und abwechslungsreich steuern. Sie sind aufgegliedert in die leistungsbestimmenden Faktoren beim Darts und machen somit ein nachweislich effektives Training möglich.

Zur Trainingsmethodik gehören spielbasiertes Training und auch die Simulation von Drucksituationen. Auch dieser Aspekt wird im Übungsteil vorgestellt, und mit Elementen aus dem Mentaltraining und mentalen Techniktraining kombiniert. Dadurch entsteht eine stabile Wurftechnik, auf die Spieler*innen im Wettkampf vertrauen können, um auch unter Druck das volle Potential auszuschöpfen.

Techniktraining Darts-Sport
16,5 x 24 cm, 190 Seiten
ISBN 978−3−7780−9940−7
Bestell-Nr. 9940
€ 24.90
E-Book auf sportfachbuch.de € 19.90

Nicola Scholl / Frowin Fasold

Umwelt bewegen

Spiele fair für die Umwelt

Diese Bildungsspielesammlung ist eine Sammlung unabhängiger pädagogischer Einheiten, die durch einen spielerischen Ansatz Verhaltensauswirkungen auf die Umwelt erlebbar machen und Wissen vermitteln. Die Sammlung umfasst 15 Spiele in 4 Modulen: 1. Abfall & Recycling, 2. Luft, 3. Boden und 4. Wasser. Je Modul gibt es eine theoretische Einleitung, Spielanleitungen, zusätzliche Spielhilfen zum Download und praktische Lernaufgaben für eine interaktive Unterrichtsgestaltung. Den Schülern sollen mit Hilfe einer integrativen Lehr- und Lernmethode durch Bewegung spielerisch die komplexen Zusammenhänge von Umweltschutz und Klimawandel und dem eigenen Verhalten bewusst gemacht werden. Das bedeutet Freude und Spaß für Schüler und Lehrer.

Umwelt bewegen
2022. DIN A5, 96 Seiten
ISBN 978-3-7780-8200-3 
€ 19.90 
E-Book auf sportfachbuch.de € 15.90

aus der Reihe Reihe Ballschule 
Band 7 
Christina Roth / Michael Ebert / Klaus Roth

Ballschule Tennis

Das ABC für Tenniskinder

Das Buch Ballschule Tennis wendet sich an Trainer, die in Vereinen, Tenniszentren oder in Ballschulgruppen tätig sind, sowie an Sportlehrer in der Primar- und Sekundarstufe I. Dem „Spielen miteinander“ kommt von Beginn an eine Schlüsselrolle zu. Im umfangreichen Praxisteil des Buches werden Baustein-Spiele, Baustein-Übungen und Reihenkonzeptionen zur Verbesserung von insgesamt 21 koordinativen (A), perzeptiv-motorischen (B) und technisch-taktischen Basiskompetenzen (C) präsentiert, aus denen sich zusammengenommen das ABC für Tennisanfänger ergibt.

Ballschule Tennis
2022. 15 x 24 cm, 176 Seiten
ISBN 978-3-7780-8070-2 
€ 24.90 
E-Book auf sportfachbuch.de € 19.90

aus der Reihe Reihe Ballschule
Band 8 
Klaus Roth / Thorsten Damm / Maurice Müller / Stefan Wessels

Ballschule Fußball

Das Buch Ballschule Fußball wendet sich an Trainer, die in Sportvereinen im Bambini-, F- bzw. E-Jugendbereich oder in Ballschulgruppen tätig sind, sowie an Sportlehrer in der Primar- und Sekundarstufe I. Die Ballschule Fußball folgt einer kompetenzorientierten Denkweise, nach der die elementaren Spieltechniken und -takti¬ken als Aufgabenlösungen für die Phasen „Spielaufbau“, „Torannäherung“, „Torabschluss“, „Ballbesitzwechsel“ und „Torabschluss verhindern“ angesehen werden. Im umfangreichen Praxisteil des Buches werden Baustein-Spiele und Baustein-Übungen zur Verbesserung von insgesamt 28 koordinativen (A), taktisch-technischen (B) und technisch-taktischen Basiskompetenzen (C) präsentiert, aus denen sich zusammengenommen das ABC für Fußballanfänger ergibt.

Ballschule Fußball
2022. 15 x 24 cm, 176 Seiten 
ISBN 978-3-7780-8080-1 
€ 24.90 
E-Book auf sportfachbuch.de € 19.90

Christian Kunert

Mobility Training

Die Kraft der Beweglichkeit

Die Beweglichkeit wird im Trainingsalltag oft vernachlässigt. Dabei ist eine gute Bewegungsreichweite eine wesentliche Voraussetzung zur Kraftentwicklung und die Basis für die Beschwerdefreiheit der Großgelenke sowie der Wirbelsäule. 
Vor diesem Hintergrund bietet das Buch Mobility Training sowohl praktische Übungen zur Förderung der Beweglichkeit als auch theoretische Hintergründe. 
Dabei bildet der praktische Übungsteil den Schwerpunkt des Buches. Die einzelnen Übungen wurden nach aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen ausgewählt und so zusammengestellt, dass sie jederzeit auch zuhause durchgeführt werden können.

Mobility Training
2022. DIN A5, 112 Seiten 
ISBN 978-3-7780-9240-8 
€ 16.90 
E-Book auf sportfachbuch.de € 13.90

Nadja Schäfers

Babyschwimmen im 1. Lebensjahr (CD)

Ein Ratgeber für Eltern und Kursleiter

Dieser multimediale Ratgeber stellt alles Wesentliche zur Theorie und Praxis des Säuglings-schwimmens vor und kombiniert auf einzigartige Weise Fachwissen mit praktischen Übungen, Liedern und Bewegungsspielen für Säuglinge ab dem vierten Monat – alles direkt zum Anklicken, Reinhören und Mitmachen, ob zuhause oder am Beckenrand. 
Dabei ist der Ratgeber so gestaltet, dass er das individuelle Lesen und Lernen bestmöglich erleichtert und ist somit perfekt für Eltern und (angehende) Kursleiter*innen gleichermaßen.

Babyschwimmen im 1. Lebensjahr
2022. CD-ROM, 112 Seiten 
ISBN 978-3-7780-9210-1 
EUR 14,90

Reihe PRAXISideen 
Band 73 
Nick Trinemeier

Faustball

Faustball ist athletisch, schnell, mitreißend und inklusiv, stellt hohe koordinative Anforderungen an die Spieler und kann dennoch in jedem Alter mit großer Begeisterung gespielt werden. Dieses Buch präsentiert die Sportart Faustball begonnen bei den ersten Schritten der Vermitt¬lung in Schule oder Verein und liefert gleichzeitig vielzählige Spiel- und Trainingsideen, die auch im Leistungsbereich Anwendung finden. Eine detailliert ausgearbeitete Unterrichtseinheit vermittelt die Basistechniken und ermöglicht so, innerhalb weniger Wochen das Faustballspielen in Grundzügen zu erlernen. Um dieses Ziel zu unterstützen, finden sich Vorschläge zur Notengebung sowie Technikleitbilder zur Veranschaulichung der Basistechniken. Die ausführliche Sammlung an Spiel- und Übungsformen ermöglicht eine Vertiefung weiterer technischer und taktischer Elemente des Faustballs und bietet somit ideale Voraussetzungen für Sportlehrer und Trainer, Begeisterung für Faustball zu wecken und weiterzugeben.

Faustball - PRAXISideen 73
2022. DIN A5, 120 Seiten 
ISBN 978-3-7780-2731-8 
EUR 19,90 
E-Book auf sportfachbuch.de EUR 15,90

Buchreihe: »Burner Motion 
Muriel Sutter & Academy Team

burner games 6 academy 2

Spielfreude – Action – Fantasy

Spielen heißt, für einen Moment den Alltag vergessen und in eine andere Welt eintauchen. Die Faszination der "Burner Games" fesselt seit 10 Jahren eine ständig wachsende Community. Immer neue kreative Köpfe tragen spannende Ideen zur Sammlung bei. Der neue Band der Burner Nachwuchs-Community bietet kleinen und großen Spielfans eine breite Palette von Ideen: Vom einfachen Fangspiel über vielfältige E-Game- und Film-Inszenierungen bis hin zur Literatur- und Brettspiel-Adaption, was auch interessante überfachliche Perspektiven bietet - und Spielfreude ohne Grenzen!

burner games 6 academy 2
2021. DIN A5, 72 Seiten
ISBN 978−3−7780−4041−6
EUR 16,90

Buchreihe: »Buchreihe Ballschule Band 4
Prof. Dr. Klaus Roth / Prof. Dr. Christina Roth / Dr. Ulrike Hegar

Mini-Ballschule 2

Spielstationen und Stundenbilder für Kita und Verein

Im zweiten Band zur Mini-Ballschule für 3- bis 6-jährige Kinder werden (weitere) erprobte Praxisideen zur Gestaltung von Spielstunden in Kitas und Vereinen vorgestellt. Das Buch enthält eine umfangreiche Beispielsammlung für Bewegungslandschaften und Spielstationen sowie insgesamt 19 Stundenbilder als Grundlage der Gestaltung kompletter Ballschuleinheiten - von der Begrüßung bis hin zu den Abschlussritualen. Den vier zentralen Prinzipien der Mini-Ballschule entsprechend lernen die Kinder in entwicklungsgerechter, vielseitiger, freudvoller und spielerisch-impliziter Form das ABC des Spielens mit Bällen. 
Der Buchstabe A kennzeichnet dabei elementare motorische, B perzeptiv-taktische und C koordinative Basiskompetenzen. Das Buch richtet sich an engagierte Erzieher*innen und an Übungsleiter, die im Bereich der Mini-Sportspiele in Vereinen und bei anderen Kindersportanbietern tätig sind.

Mini-Ballschule 2
Spielstationen und Stundenbilder für Kita und Verein
2022. 15 x 24 cm, 160 Seiten
ISBN 978−3−7780−8040−5
EUR 21,90

Buchreihe: »Buchreihe Ballschule Band 6
Prof. Dr. Klaus Roth

U3-Ballschule

Das ABC des Spielens für Kleinkinder

In diesem Band wird ein wissenschaftlich fundiertes und praktisch erprobtes Programm zur motorischen Frühförderung von Kleinkindern vorgestellt. Die Ziele, Inhalte und Methoden der U3-Ballschule orientieren sich in einer bisher einzigartigen Weise an den vier zentralen Gütesiegeln für Bewegungsangebote in diesem Altersbereich: den Prinzipien der Entwicklungsgemäßheit, der Ganzheitlichkeit, der vorbereiteten Umgebung und der unterstützenden Impulse. Neu ist auch, dass einfach handhabbare Checklisten zur Bestimmung des individuellen motorischen Leistungsstandes der Kinder und der für sie aktuell erreichbaren Lernziele zur Verfügung gestellt werden. Der Praxisteil enthält auf 115 Seiten eine umfassende Beispielsammlung mit 20 Bewegungslandschaften und 30 Spielstationen, die jeweils für die Gestaltung kompletter Ballschuleinheiten genutzt werden können. Das Buch richtet sich vor allem an engagierte Erzieher*innen und an Übungsleiter, die Kleinkinder in Sportvereinen bei ihren ersten Schritten in die Welt des Spielens mit dem Ball begleiten wollen.

U3-Ballschule
2022. 15 x 24 cm, 160 Seiten
ISBN 978−3−7780−8060−3
EUR 21,90

Buchreihe: »Buchreihe Ballschule Band 5
Dr. Christian Kröger / Prof. Dr. Klaus Roth

Ballschule Volleyball

Das Buch Ballschule Volleyball wendet sich an Übungsleiter, die in Vereinen oder Ballschulgruppen tätig sind, sowie an Sportlehrer in der Primar- und Sekundarstufe I. Der Lehrplan orientiert sich an den zentralen Prinzipien der Entwicklungsgemäßheit, der Vielseitigkeit, der Freudbetontheit und des impliziten/expliziten Lernens. Er beinhaltet zum einen ein Plädoyer für die Verknüpfung einer sportspielübergreifenden Grundausbildung mit den bewährten Konzepten des Kindertrainings im Volleyball. Zum anderen folgt die Ballschule Volleyball einer kompetenzorientierten Denkweise, nach der die Grundtechniken als Aufgabenlösungen für die Phasen Defensiver Ball (1. Kontakt), Kontrollierter Ball (2. Kontakt) und Offensiver Ball (3. Kontakt) angesehen werden. Im umfangreichen Praxisteil des Buches werden vorrangig Baustein-Übungen mit Wettkampfcharakter und volleyballbezogene Spielübungen zur Verbesserung von insgesamt 20 koordinativen (A), sensomotorisch-taktischen (B) und technischen Basiskompetenzen (C) präsentiert, aus denen sich zusammengenommen das ABC für Volleyballanfänger ergibt.

Ballschule Volleyball
2021. 15 x 24 cm, 120 Seiten
ISBN 978−3−7780−8050−4
EUR 19,90

Bewegungslandschaften im Eltern-Kind-Turnen

75 Stationskarten für das ganze Jahr

Die typische Situation im Eltern-Kind-Turnen sieht wie folgt aus: Eine stark beanspruchte Übungsleiterin, viele ungeduldige Kinder und zahlreiche Eltern, die beim Aufbau der Turngeräte gerne helfen würden, aber nicht wissen, wie die Stationen aussehen sollen. Diese Kartensammlung schafft Abhilfe: Dank der 72 Stationskarten und der drei allgemeinen Karten können die Eltern nicht nur den Aufbau der Turnstationen tatkräftig unterstützen, sondern auch die Bewegungsaufgabe erklären und Hilfestellung leisten. Jede Karteikarte enthält auf der Vorderseite Angaben zu den benötigten Geräten und Materialien, eine Aufbauanleitung und eine übersichtliche Aufbauskizze. Auf der Rückseite sind die Bewegungsaufgaben sowie die Formen der Hilfestellung erläutert.

Bewegungslandschaften im Eltern-Kind-Turnen
Constanze Grüger

6. Aufl., 75 Inhaltskarten, 2 Deckkarten,
77 farb. Abb., Loseblattsammlung, 14,8 x 21 cm
ISBN 978-3-7853-1997-0
EUR 19.95

Tennis für Kinder und Jugendliche

28 attraktive Stundenbilder für Anfänger und Fortgeschrittene

Tennis ist bei Kindern und Jugendlichen nach wie vor beliebt und sollte von daher neben dessen Erlernen und Betreiben innerhalb der Vereine auch Bestandteil des Sportunterrichts sein. Die 28 in diesem Praxisbuch vorgestellten Stundenbilder bilden eine geeignete Basis für den systematischen Einstieg in dieses abwechslungsreiche und anspruchsvolle Rückschlagspiel. Im Mittelpunkt stehen dabei von Anfang an neben der Vermittlung der Grundtechniken (Vorhand, Rückhand, Volley, Aufschlag) vor allem die individuelle Spielfähigkeit und die Freude am Spiel. Die Stundenbilder sind übersichtlich aufgebaut und nach Schwierigkeitsgrad differenziert. Lehrer, Übungsleiter und Trainer sind somit in der Lage, Kindern und Jugendlichen jeden Alters das Tennisspielen so zu vermitteln, dass sich sowohl bei Anfängern als auch bei Fortgeschrittenen schnelle Erfolgserlebnisse einstellen.

Tennis für Kinder und Jugendliche
Heike Ringat

2., erweit. Aufl., 128 S., ca. 145 farb. Abb.,
kart., 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-7853-1991-8
EUR 16.95
Limpert Verlag: www.limpert.de

Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter, für die eine Teilnahme an Bewegungsangeboten, aufgrund verschiedenster Einschränkungen, oft nur im Sitzen möglich ist. Es richtet sich an Übungsleiterinnen, Trainerinnen, Pflegekräfte und all diejenigen, die in der sozial-pflegerischen Altenarbeit tätig sind. Die Übungsideen sind thematisch zugeordnet und an die Besonderheiten und Bedürfnisse dieser Zielgruppe angepasst.

Sitzgymnastik für Senioren
Tina Pfitzner

2., durchgesehene Aufl., 112 S.,
40 farb. Zeichnungen, kart., 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-7853-1994-9
EUR 14.95

kompetenzorientiert unterrichten – Praxisempfehlungen für die Schule 

Im vorliegenden Buch wird erstmals ein Kompetenzerwerbsmodell für die Sportspiele vorgestellt. Darüber hinaus wird detailliert dargestellt, wie sich der Kompetenzerwerb für die Sportart Fußball auf Basis des Modells gestalten lässt. Der Praxisteil umfasst mehr als 100 Seiten: Passend zu den Anforderungen der Spiele 1 gegen 1 bis 3 gegen 3 werden zahlreiche Vorschläge für kompetenzorientierte Unterrichtsstunden inklusive grafisch und methodisch aufbereiteter Spiel- und Übungsformen sowie Technik- und Taktikleitbilder unterbreitet. Kern der Un¬terrichtsstunden sind ausgearbeitete Lernaufgaben, die unmittelbar im Unterricht eingesetzt werden können.

Reihe PRAXISideen Band 72 
Fußball
Robert Schreiner

2021. DIN A5, 160 Seiten 
ISBN 978-3-7780-2721-9 
EUR 18,–/E-Book 14,90
Hofmann-Verlag: www.sportfachbuch.de

Zu den grundlegenden Leistungsvoraussetzungen für die Spielfähig¬keit im Basketball zählen die Ausbildung und Weiterentwicklung der athletischen Fähigkeiten. So ist ein ausgeprägtes Niveau der athletischen Fähigkeiten notwendig, um im motorischen Lernprozess variable spielspezifische Techniken und ein situationsgerechtes Lauf¬verhalten mit und ohne Ball zu erlernen, worauf letztendlich die Spielfähigkeit der Schülerinnen und Schüler basiert. Für die grundlegende Handlungskompetenz im Bereich der Athletikschulung im Basketball werden – nach einer Einleitung – insgesamt 65 Stations-und Arbeitskarten (in differenzierten „Levels“) vorgestellt.

Stationskarten Athletik im Basketball
Christian Kröger / Mark Sulikowski 

2021. CD-ROM, 65 Karten 
ISBN 978-3-7780-9190-6 
EUR 14,90 
Hofmann-Verlag: www.sportfachbuch.de